درمان و زيبايي از درون طبيعت

پاشويه ي مخصوص رفع خستگي پا
مواد مورد نياز :
پياز كوچك / 1 عدد
ريشه زنجفيل تازه / 1 سانتيمتر
اكليل كوهي خشك كرده / 25 گرم
مريم گلي خشك كرده / 25 گرم
آب / سه چهارم ليتر
عطر مايه (اسانس) اكاليپتوس / 20 قطره
روش تهيه :
پياز را ساطوري كنيد و ريشه ي زنجفيل را با رنده ي دانه ظريف ، رنده كنيد. سپس در قابلمه ي بزرگي آب را به جوش آوريد و پياز و ريشه ي زنجفيل ، اكليل كوهي و مريم گلي را بيفزائيد و بگذاريد مواد درون آن به مدت 5 دقيقه حرارت ببينيد . آن گاه قابلمه را از روي اجاق برداريد و بگذاريد ده دقيقه ي ديگر دم بكشد . پس از سپري شدن اين مدت ، مايه ي به دست آمده را از صافي بگذرانيد و بگذاريد مختصري سرد شود. حالا اسانس را به مايع بيفزائيد . بعد آن را در تشت بريزيد و پاهاي خود را به مدت 20 دقيقه در آن قرار دهيد . سپس با هوله خشك كنيد . اين پاشويه ، در رفع خستگي و دردناكي پاها ، خصوصاً پس از پياده روي ، اسكي و كوهنوردي بسيار مؤثر است .
كرم روشن كننده ي گياهي
مواد مورد نياز :
آب مقطر / 80 سي سي
برگ بولاغ اوتي (گياه چشمه) / 20 گرم
آبليموترش تازه / 30 سي سي
اوسرين / 100 گرم
روش تهيه :
آب مقطر را بجوشانيد و در حين جوشيدن روي برگ هاي بولاغ اوتي بريزيد . در ظرف را ببنديد و بگذاريد خنك شود .سپس آن را از صافي عبور دهيد و برگ ها را بفشاريد تا كاملاً آبگيري شوند . حالا آبليمو را بيفزائيد و در نهايت همه را در اوسرين مخلوط كنيد.
روزي چند بار از اين كرم روي لك ها و تمام صورت بزنيد . اين كرم روشن كننده و نرم كننده براي پوست هاي خشك استفاده مي شود.
منبع:آشپز باشي ش 42